Ganzheitliches Gesundheitscoaching
Das Universum sagt immer "ja", Gedanken materialisieren sich.
"Wenn Du glaubst. dass es Dir schlecht in Deinem Leben geht und Du immer benachteiligt wirst, wird sich genau das im Leben verwirklichen.
Wenn Du aber an Dein Glück glaubst, dass jeder Tag ein großartiges Geschenk ist, wird jeder Tag voll positiver Überraschungen sein.
Das Gesetz der Anziehung sagt immer ja!"
Albert Einstein
Ernährungscoaching
Ich coache Menschen, die ihre Ernährung umstellen wollen. Es werden Ernährungspläne erstellt, das Essverhalten analysiert und bei Bedarf den Klienten beim kochen und einkaufen begleitet.
Mental-und Resilienzcoaching
Mentalcoaching ist genau dann das Richtige für Dich, wenn Du Blockaden, Unsicherheiten und Ängste auflösen willst und Dein eigenes denken, fühlen und tun bewusster gestalten willst. Wünsche und Ziele werden klar formuliert und lassen sich leichter erreichen.
Beim Resilienzcoaching lernst du Methoden und Techniken, um deine eigene Widerstandskraft zu stärken und so besser mit belastenden Situationen umzugehen.
Entspannung und Bewegung
Achtsamkeitstraining
Progressive Muskelrelaxation
Autogenes Training
Phantasiereisen
Meditation
Yoga
All diese Tools können Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und Dich zu entspannen.
Die Leistungen können als Paket und über einen längeren Zeitraum (3 Monate) oder auch Einzelstunden gebucht werden!
Energieausgleich: 60 Min. 60 €
Coachingpaket: für 3 Monate
6 Treffen
(online oder vor Ort)
zu vereinbarten Zeiten
dort bearbeiten wir dann verschiedene Themen
(Ernährung, Stress, Schlaf, Bewegung, mentale Gesundheit)
WhatsApp Begleitung
Ich begleite Dich bei Deinem Prozess und bin jederzeit für Dich erreichbar
Energieausgleich: 499 Euro
Zurzeit vergebe ich noch Plätze
Wenn Du etwas wirklich verändern willst und jetzt bereit bist zu starten, dann freue ich mich von Dir zu lesen.